吸烟喝酒是老生常谈的话题了，它们对人体的危害我想大家都很熟悉了。吸烟对女性的危害更甚于男性，吸烟的女性可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。孕妈吸烟更容易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。严重的话，甚至会出现早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等。即使女性不吸烟，但过多地吸入二手烟，其危害比她直接吸烟来得更厉害。
对于未来的爸爸来说，如果他每天吸30支以上的香烟，其畸形精子的比例高达20%，精子的存活率只有49%。而且吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。虽说酒相对烟来说就好多了，但是喝酒也不能过度，一旦过度，危害也是极大的。在妇产科工作的医生见过不少畸形的新生宝宝，其中有种宝宝的样子很丑陋。他们的脑袋瓜长得小，面中部宽平，鼻梁矮低，短鼻子，鼻孔朝天，眼睛小斜视，上唇狭窄而内收，小下巴，长着一对招风耳朵。医生们把这些宝宝称作“星期天宝宝”。 其实这就是酒精引起染色体变异致畸的例子。
尤其是，准爸爸经常喝酒，酒后同房。这时不仅睾丸激素分泌量少，而且会增加不良精子的数量。加上长期饮酒或大量饮酒造成的慢性，甚至急性酒精中毒，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而影响胚胎发育。如果准妈喝酒，酒精会直接被输送到胎宝宝的学月中，造成宝宝酒精综合症。
想生聪明的小宝宝，准爸爸和准妈妈记得戒烟酒
